Elle ne s'est pas installée comme ça, d'un coup...
mais petit à petit....
insidieusement....
Comment ? je tente d'y répondre :
ça a commencé avec un enfant qui avait de nouveau du mal à faire une nuit complète, qui se réveillait donc souvent et auprès duquel il fallait aller....lendemains matins difficiles.....lever tard....fatigue....les nuits et les journées s'enchainent...
Puis il y a eu les moments de doute...de lassitude...du stress...des douleurs aussi...qui empêchent l'endormissement...ou le retardent gravement
Et enfin, vint l'agréable sensation qu'on peut rallonger ses journées en se couchant plus tard.....surtout avoir des moments à soi, de détente, ordi, télé, lecture...
Oui mais voilà...le corps humain est une horloge, une vraie entreprise régie par le temps....
si on ne dort pas la nuit, il faut dormir le jour...et quand on ne dort ni la nuit, ni le jour...l'horloge t'explose à la figure...y'a des petites pièces partout, écrous, vis...comme quand j'avais cassé ma belle Swatch colorée...
J'avoue pourtant que j'aime ces nuits, rien qu'à moi....
CE SILENCE .... mon dieu ce silence !!! quel bonheur !
personne dans les rues...
pas de voitures...pas de passants...
pas d'enfants qui jouent dehors au ballon contre le mur de la maison,
pas de facteur qui frappe à la porte et fait aboyer le chien.....
rien que le bruit du vent, parfois, et le hululement des chouettes en chasse...
de la tranquilité....l'appart pour moi toute seule....
mon corps presque détendu et mon esprit presque serein...
comme si la nuit, c'était une vie à côté de la vie...
un répit, une rupture...un ailleurs...
Oui, finalement je suis bien....
je n'ai pas l'insomnie difficile, angoissante ou pesante...
je suis juste bien...
je me ballade à ma guise sur le net, sans culpabiliser...
je regarde des émissions ou des films,
qui bien souvent sont 100 fois plus intéressants que les programmes de la journée...
je me plonge dans de délicieux romans...
je grignote...
Et c'est finalement en regardant avec effroi l'heure qu'il est
que je me force à éteindre la lumière...et essaye de dormir...
J'ai toujours réussi à le faire avant le lever du soleil...par principe....
Et c'est le lendemain que tout se complique...
Et oui......
la vie reprend son cours pour les gens "normaux"..... les "dormants"......
Et il faut assurer, se lever,
alors que son corps "croit" qu'il est parti pour de longues heures de sommeil....
Il est pas content le corps...
Il se rebiffe, il baille, il est mou, il a mal partout,
il se plaind de la tête et rêve d'une seule chose : dormir!
Oui mais voilà, au moment d'aller se coucher, se sera rebelotte,
il n'aura plus sommeil....voudra de nouveau vivre sa nuit éveillé...
BREF, c'est l'anarchie totale !!
Va falloir y remédier !
C'est "marrant", il y a quelques semaines, je suis tombée sur une émission
sur l'insomnie, sur la 5.....au beau milieu de la nuit! quelle ironie de leur part !
elle était super cette émission, vraiment bien fichue...
mais elle m'a fait peur quand même....
Je sais qu'il peut être assez facile d'inverser la vapeur dans certains cas...
je l'ai déjà fait il y a quelques années en arrière...
Alors il va falloir y arriver....
parce-que le sommeil, c'est vraiment la nourriture impalpable
d'un corps et d'un esprit sains et vivants
(images du net retirées sur simple demande)
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